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孕妇贫血，在饮食方面应该注意哪些较好呢？ ...
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孕妇贫血，在饮食方面应该注意哪些较好呢？
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末代格格
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发表于 2012-10-26 13:11
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孕妇贫血，在饮食方面应该注意哪些较好呢？我一直以来都是一点贫血，现在怀孕了，想好好补血，请教各位姐妹们，在妊娠期间的饮食方面，应该注意哪些较好呢？
可以做芹菜炒猪肝、血糯红枣粥、桂圆莲子汤、参枣汤等等，多吃点补血的瘦肉、炖汤类；妊娠期营养补充是很重要的，忌吃凉性、偏甜、辛辣、刺激性的食物，像山楂、螃蟹、茶、咖啡、荔枝这些；光这样还不够，有些妈妈都会在怀孕期间喝奶粉的，我也喝过，特别是体之较弱，营养不够的，重度营养不良也可能会导致早产儿的，朋友推荐的雅培妈妈奶粉，挺不错！
贫血
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songqing12
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zhaozishi
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km7777
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小桔爸
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wang0101
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发表于 2014-2-26 12:25
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非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！
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2011苹果
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