孕妇叶酸什么牌子好

woshidafei · 发表于 2014-7-22 00:25

怀孕已经有4个月了，同事一直推荐我去喝叶酸，我还不知道叶酸是什么呢？对孩子有什么好处吗？最重要的是，有没有朋友可以推荐一下叶酸哪个牌子的比较好呢？

jssyxj · 发表于 2014-7-22 00:26

叶酸是怀孕前三个月和怀孕后头三个月吃的呢，现在你有四个月就没有必要吃哦，叶酸最好的是“斯利安”

cyrus · 发表于 2014-7-22 00:29

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，由于服用叶酸后，你体内的叶酸水平不会在短期内提高，所以，你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是什么牌子的叶酸好？由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克（相当于0.4毫克）。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

叶酸品牌十大排行榜：

1　　斯利安 2　　安利纽崔莱 3　　玛特纳 4　　爱乐维 5　　优生妈咪
　　6　　汤臣倍健 7　　美澳健 8　　善元堂 9　　福格森 10　　凯镛

如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片（中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸），也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高，如美国为每日5000国际单位，而中国是3000国际单位)。

但单纯补充一种多维片，一般对于孕妇来说是安全的。然而如果同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致过量，特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题，如维生素A中毒。如果你在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。

所以，你一定不要盲目补充，要注意看产品说明。如果你不知道该怎么计算，最好咨询医生，在懂营养的医师指导下服用，以免服用过量，反而影响了你和宝宝的健康。

北京妈妈 · 发表于 2014-9-17 21:33

我来看看！谢谢

枫叶红 · 发表于 2014-12-3 04:04

晕不信啊

枫叶红 · 发表于 2017-4-21 19:56

这个贴不错！！！！！

Cathy · 发表于 2022-5-4 22:03

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

Betty · 发表于 2022-5-4 22:03

回答了那么多，没有加分了，郁闷。。

笑笑蓝 · 发表于 2022-5-4 22:03

我的妈呀，爱死你了

April · 发表于 2023-8-10 21:16

写得好啊　估计有马甲

孕妇叶酸什么牌子好

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