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有什么食物可以提高男性的精子质量呢？

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查看: 3538|回复: 25
zealot13
发表于 2013-2-4 11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP来自
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有什么食物可以提高男性的精子质量呢？我和老公结婚快一年，我们一直在努力，可是却没有成果，我发现老公的精子很稀，不知道是不是影响怀孕的原因。我想请问在日常生活中，有什么食物可以提高男性的精子质量？
韭菜，鸡子，花生芝麻等等，可以吃点壮腰健肾丸
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fswdnr
发表于 2013-2-16 00:42 | 显示全部楼层 IP来自 中国福建三明
太棒了！  
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elieen
发表于 2013-2-16 00:42 | 显示全部楼层 IP来自 中国江苏南京
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支持你一下下。。  
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洛神美女
发表于 2013-2-16 00:42 | 显示全部楼层 IP来自 新加坡
呵呵,明白了  
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龙虾泡饭
发表于 2013-4-27 16:02 | 显示全部楼层 IP来自 中国湖北武汉
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小鸡与蘑菇
发表于 2013-4-27 16:02 | 显示全部楼层 IP来自 巴基斯坦
我也来顶一下..  
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碎碎念幸福
发表于 2013-12-10 16:21 | 显示全部楼层 IP来自 中国福建福州
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       西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B 族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。 另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。 尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的。推荐服用【爱希儿精子营养素】
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xiaowei9595
发表于 2014-8-4 14:10 | 显示全部楼层 IP来自 泰国
好困啊  
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蝴蝶飞儿
发表于 2014-11-25 12:04 | 显示全部楼层
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顶也～  
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丹敏
发表于 2014-11-25 12:04 | 显示全部楼层
好啊，，不错、、、、  
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