男人补锌吃啥比较好?

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发表于 2018-2-6 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP来自 中国广东深圳
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发表于 2018-2-6 16:48 | 显示全部楼层 IP来自 中国广东深圳
补锌吃什么平时可以吃一些含锌量高的食物,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂
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发表于 2018-2-6 16:50 | 显示全部楼层 IP来自 中国广东深圳
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发表于 2018-2-6 17:01 | 显示全部楼层 IP来自 中国广东深圳
平时要保持营养均衡,荤素搭配,合理膳食,可以多吃含锌量丰富的食物,比如牡蛎,南瓜,含锌量都比较丰富。
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发表于 2018-8-17 15:19 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-23 07:13 | 显示全部楼层
谢谢分享了!  
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发表于 2019-11-23 07:13 | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-16 09:13 | 显示全部楼层
(*^__^*) 嘻嘻……   
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发表于 2020-5-16 09:13 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-7 15:56 | 显示全部楼层
我也来顶一下..  
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