小孩子可以做瑜伽吗？

whitek · 发表于 2016-12-10 13:38

我家孩子三岁了，我喜欢做瑜伽，每天都是定点做的，最近我家孩子都会跟我一起做，他的身子还挺软的，小孩子是不是也可以做这个呀？

yuxing · 发表于 2016-12-10 13:40

可以，请在软垫上或床上进行，当宝宝身体不适时、刚刚进食后、临睡前，不宜进行，宝宝学会自主翻身后，父母请谨慎操作，避免宝宝从浴巾里翻出来，每次不要超过2分钟，每天最多不可以超过8次。

香蕉葡萄 · 发表于 2016-12-10 13:54

当然可以了儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动，因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性。

上海妈妈 · 发表于 2017-1-8 23:19

必须顶

丹敏 · 发表于 2017-9-19 18:07

长时间没来看了～～

美妈育儿 · 发表于 2017-9-19 18:07

这个贴不错！！！！！

北京妈妈 · 发表于 2017-9-19 18:07

知道了不错~~~

April · 发表于 2018-10-18 07:05

先顶后看

夏雨秋叶 · 发表于 2018-10-18 07:05

谢谢哦

April · 发表于 2018-10-18 07:05

顶你一下.