2周半宝宝每天喝多少酸奶、奶粉、纯牛奶合适？

豆妈 · 发表于 2016-11-26 13:55

2周半宝宝每天喝多少酸奶、奶粉、纯牛奶合适？最近半年内宝宝每天睡觉前喝130毫升奶粉，每天1至3袋酸奶，还没让喝纯牛奶，需要说明的是，最近宝宝不喜欢喝奶粉，只喜欢喝酸奶，而且只要一饿就要酸奶，睡觉前和早晨醒来都要酸奶，差不多一天2、3袋酸奶，这样的饮食习惯有什么问题？

jetluo · 发表于 2016-11-26 14:03

宝宝2岁半，可以喝点酸奶了。酸奶是由鲜奶发酵而成的，不但具有新鲜牛奶的全部营养成分，比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收，而且因活性乳酸菌发酵而产生的大量活性物质等营养成分，活性有益菌可调理胃肠道，帮助宝宝更好的消化食物。但是，由于酸奶与婴儿配方奶粉相比，酸奶中的含钙和铁相对较少，蛋白质分子较大，不完全利于小婴儿消化吸收。另外，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。所以，不建议过早添加。一般1岁以后的宝宝适量添加酸奶即可。建议不要喝的太多，建议一天喝100—150ml左右即可。也不要在饭前喝酸奶，以免影响宝宝正常吃饭。
刚从冰箱取出的酸奶，可在室温下放置一会再给宝宝喝，以免太凉引起宝宝不适。另外酸奶中含有大量的糖份，喝酸奶后注意口腔的护理，适当给宝宝添加白开水。
2岁以上的宝宝每天给两次奶就可以，每次180-210ml,以保证宝宝的营养需要，配方奶粉中除了充足的蛋白质外，各种微量元素也是对宝宝的生长发育不可缺少的营养素。宝宝喝的是优博的奶粉吗？优博奶粉是仿母乳配方的奶粉，口味比较清淡，不太甜，而酸奶比较甜，因此宝宝爱喝。您可以在宝宝早晨刚醒时给宝宝先喝一次奶，晚上睡觉前再给宝宝喝一次奶，这样基本可以保证宝宝一天的奶量。宝宝睡觉前和早晨醒来都要酸奶的习惯您可以给其慢慢纠正。
不宜长时间的给宝宝嗜甜食、甜奶、甜水，这样会影响宝宝的味觉发育，减少对其它食物的兴趣，引起偏食挑食等，影响宝宝全面均衡的营养。过多糖类的摄入，也会引起宝宝发胖等。
鲜牛奶固然营养丰富，但是对于较小的婴儿并不完全适合，牛奶中的蛋白分子比较大，宝宝胃肠吸收起来比较困难；而且牛奶中的蛋白质、矿物质却比人乳高，这样会加重宝宝肾脏的负担；牛奶乳糖、维生素含量较少，还缺乏微量元素，特别是铁，不仅含量低而且吸收率低。
所以，0—3岁的宝宝都应该选择喝配方奶粉，它以牛奶为原料，根据母乳成分进行了调配，改变了牛奶中不适合婴幼儿生理的成分，如降低牛奶中的总蛋白质，调整钙、磷、钠、钾、氯等矿物质的比例;增加乳清蛋白与酪蛋白的比例及DHA、AA、牛磺酸等营养素;以不饱和脂肪酸替代部分饱和脂肪酸;强化铁、锌、维生素A、D等营养素。因此，3岁以下婴幼儿的乳品最好选择更接近母乳、营养更全面均衡的配方奶粉。

蝴蝶飞儿 · 发表于 2017-2-16 23:12

好帖子，要顶！

上海妈妈 · 发表于 2017-4-8 05:00

观看中

虫儿妈咪 · 发表于 2017-5-6 19:10

回个帖子支持一下！

虫儿妈咪 · 发表于 2017-5-6 19:10

好人一个

四翅雄鹰 · 发表于 2020-12-18 16:01

呵呵,明白了

四翅雄鹰 · 发表于 2020-12-18 16:01

你加油吧

踏雪无痕 · 发表于 2021-1-12 05:46

说的真有道理啊！

Cathy · 发表于 2021-1-12 05:46

知道了不错~~~

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