听说鱼胶原蛋白吸收最好，是真的吗?

清卿 · 发表于 2015-10-19 10:45

最近常听说鱼胶原蛋白吸收最好，是真的吗?
跟一般的胶原蛋白差别在哪里?
有我们哺乳妈妈可以吃的胶原蛋白吗?

yzwj2004 · 发表于 2015-10-19 10:48

你好，鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是较容易被人体所吸收的胶原蛋白，吸收率也比较高。为了使食物中的胶原蛋白更好的释放出来，建议鱼用炖、煮、和煲汤的烹调方法最佳，鱼类中的胶原蛋白是哺乳妈妈可以吃的，建议每周吃2次鱼，对你下奶，宝宝的发育，恢复皮肤弹性都有一定帮助。

Betty · 发表于 2017-8-27 20:56

慢慢来，呵呵

蝴蝶飞儿 · 发表于 2019-5-30 14:37

好困啊

蝴蝶飞儿 · 发表于 2019-5-30 14:37

不是吧

踏雪无痕 · 发表于 2019-5-30 14:37

好人一个

Alice · 发表于 2020-5-5 06:40

顶你一下，好贴要顶！

Cathy · 发表于 2020-5-5 06:40

谢谢哦

小叶子雨 · 发表于 2020-5-10 15:29

不错，支持下

风之子 · 发表于 2020-5-10 15:29

我在努力中