哺乳期膝盖痛要是缺钙应该吃什么？

伊人咖啡 · 发表于 2012-10-23 22:38

哺乳期膝盖痛，宝贝二个月了，混合喂养，最近膝盖痛朋友告诉我可能是缺钙，我想问下是缺钙还是月子病，要是缺钙应该吃什么钙

亲，这是缺钙的表现，整个妊娠期，孕妇钙的需要量高于普通成人25%，孕妇需要增加30克的钙,供给胎儿骨骼和牙齿的发育,所以更容易缺钙。哺乳过程中还会继续吸收妈妈的营养，所以才会膝盖痛。

建议亲现在开始就补钙吧！觉得食物补充是最好的，可以多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、牛奶等等，如果吸收没那么好，就建议喝孕妇奶粉吧，我从孕中期开始喝亨氏孕妇奶粉，欧洲进口的，比较让人放心，微囊化技术的钙、铁成分，优化配方，将不易吸收的钙、铁微囊化处理，所以整个孕后期我就没再出现缺钙的症状了。再者，孕妇奶粉中添加了益生元GOS营造健康肠道，对便秘也有改善呢！而且，亲现在是哺乳期，喝奶粉能保证母乳的营养更全面哟

我的经验之谈，希望对亲有帮助。

dztoro · 发表于 2013-3-24 03:04

严重支持！

denjun2003 · 发表于 2013-3-24 03:04

先看看怎么样！

denjun2003 · 发表于 2013-3-24 03:04

我的妈呀，爱死你了

玺泉冰 · 发表于 2013-3-24 03:19

我很喜欢,太精彩了

将夜

柯南一 · 发表于 2013-4-20 08:12

拿分走人呵呵，楼下继续！

就叫下午茶 · 发表于 2013-4-20 08:12

HOHO~~~~~~

qingqing201001 · 发表于 2014-2-25 04:44

加油啊！！！！顶哦!!!!!

liuxiaoyann · 发表于 2014-2-25 04:44

支持~~

wq3052 · 发表于 2014-4-4 11:27

自己知道了

哺乳期膝盖痛要是缺钙应该吃什么？

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