孕妇补锌吃什么水果好呢？

钟卓宝宝

怀孕老是呕吐，吃不下去饭，就还能吃点水果，但是缺锌又不能不补，宝妈们那时候都是吃的什么

最佳回答
水果中含锌量较少，主要有苹果、香蕉、核桃、猕猴桃、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、桃、柿子等。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品，海产品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等，也可以吃蛋白锌伊分子锌硒宝片，生物补锌，补锌效果好。

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好帖子，谢楼主

anout

(*^__^*) 嘻嘻……   

czgxl

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bolo

支持你一下下。。  

bolo

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喵喵瞄

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阿波罗

初来乍到，请多多关照。。。  

Blanche

长时间没来看了 ～～  

guj268

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