怎么补铁？

zrong · 发表于 2014-10-23 15:15

昨天带宝宝去定期体检，说宝宝有点缺铁，这下把我担心的。听人家建议说最好在给宝宝吃东西的时候补铁，但是不知道怎么补？

ccoie · 发表于 2014-10-23 15:15

mammm，您好！如果宝宝是轻微缺铁，建议平时多吃一些铁含量丰富的食物，如：动物肝脏、全血、畜禽肉、鱼类、绿叶蔬菜、黑木耳、黄花菜、蘑菇、芝麻等，并要补充VC，促进铁的吸收。但若缺铁严重，还是要遵医嘱补充铁剂。

pyxsxzj · 发表于 2014-10-23 15:20

这位妈咪先不用担心，幸亏你带孩子定期体检，说明孩子情况还好，这个时候就注意及时补铁。补铁可以选择那些含铁量高的，除了楼上说的猪肝啊，还有鸡蛋黄啊菠菜这些的，含铁量高的蔬菜和肉还蛮多的，麻麻注意搭配，给孩子吃的时候要营养均衡~麻麻好好调理宝宝不会再缺铁哒。

feidianyu · 发表于 2014-10-23 15:23

你好，要遵医嘱补充铁剂，不知道宝宝现在几个月了？如果宝宝已经开始添加辅食，那饮食上就可以给宝宝增加一些铁元素丰富的食物，如猪肝泥，瘦肉，鸡蛋，豆制品等；如果没有添加辅食还吃母乳的话，那妈妈也要多吃铁元素丰富食物，宝宝通过乳汁，也可以吸收到哦。

Cathy · 发表于 2016-7-27 14:05

应该加分

樱桃上的吻 · 发表于 2016-7-27 14:05

支持~~顶顶~~~

笑笑蓝 · 发表于 2016-7-27 14:05

真的有么

笑笑蓝 · 发表于 2020-9-15 23:09

知道了不错~~~

美妈育儿 · 发表于 2021-9-7 17:26

哈哈,顶你了哦.

透彻思维 · 发表于 2022-1-28 19:03

帮你项项吧