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编辑推荐
“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”,西施、杨玉环、王昭君、貂蝉、赵飞燕、武则天……这些影响后宫甚至对中国历史有深远影响的女人们,要么是国色天香、雍容华贵,要么是玉骨冰肌、清秀可人,难道她们都是“天生丽质难自弃”?当然不是,除了先天因素,后天保养功不可没——宫廷美女们每人都有一本养颜心经。
古代美女的养颜方法,源于中医经典,取材于自然,具有极高的科学性和可借鉴性。而且,这些方法被宫廷美女们不断验证,被证明是行之有效的,这为现代人提供了难得的范本。
本书取材于古代宫廷养颜秘方但又不局限于宫廷秘方本身,而是以宫廷养颜故事为引子,结合当今生活实际,提出真正适合现代美女的养颜方法。文中囊括了现代女性会遇到的几乎所有的养颜问题,给出了行之有效的解决方法,定会让你在享受传统文化阅读乐趣的同时,获得更多美的体验。
内容提要
这是一本从头到脚的全方位美容秘籍,一本由内而外的养颜圣经。
她来源于古代宫廷,汇聚了古人千百年的养颜智慧,经历过历代宫廷美女的实践,被证明行之有效;
她的养颜方法源于自然,使用的多是身边随处可用的中草药,绿色、易学、易用;
她娓娓道来,既给你讲古代宫廷美女美容养颜的故事,又教给你实用有效的美容养颜方法;
她方法多样,既有补水、增白、除皱、紧致肌肤、嫩肤、祛痘、四季养颜等实用方法,又有调养脏腑、养气补血的灵丹妙方。
一书在手,让美丽脱胎换骨!
目录:
第一篇 全世界宫廷美女都在用的美容秘方
No.1大美无言——看东方宫廷美人演绎美丽传奇
绝色美女西施缘何拥有沉鱼之容
陈后主爱妃张丽华惊世美貌的背后
武则天为何年过花甲仍娇媚秀丽
杨贵妃让六宫粉黛相形无色的秘密
古代“美容大王”永和公主的护肤心经
揭秘慈禧太后的美容秘籍
No.2达人必学——国外美容秘术,外国女人也娇艳
跟大长今学韩国宫廷美容心经
埃及艳后的芦荟美容之道
完美化身伊丽莎白女王的养颜术
娇艳的古希腊宫廷美女的美颜金典
第二篇 美丽就是这么简单,做好5点就美肤
No.3一白遮百丑——这个道理女人要懂
美女必看:美白就要用“七白膏”
“令人悦泽好颜色”的冬瓜仁美白术
枸杞驻颜,秀出水嫩白皙俏佳人
常吃杏仁能让女人的肌肤晶莹剔透
借猕猴桃之力,谁都可拥有雪莲般清透白皙的脸
美丽全方位,柠檬从头到脚给你白皙水嫩
No.4就要水嫩滋润——女人是水做的天使
补水嫩肤,丝滑美肤吹弹可破
玉竹从古至今都被女人奉为美容佳品
红润清透的樱桃给你水润鲜活的肌肤
做一个水水嫩嫩的“豌豆公主”
沐浴,洗出“水当当”的好肌肤
No.5拥有无斑玲珑面——从内解开色斑魔咒
一见倾心美女笑,只因荔枝养红颜
丝瓜,越吃越美的天然养颜剂
赵飞燕推荐:薏仁,祛斑美白的可爱情人
遗传性雀斑,金朝宫女们的祛斑选择
慈禧太后的祛斑美容妙方:玉容散
奇珍妙法:元代帝后使用的护肤品
No.6只留青春不留痘——痘痘去无踪的奥秘
水嫩白皙的肌肤一定不能有痘痘
恋上金银花,清热祛痘就找它
祛痘“美人计”:济世良方护红颜
No.7紧致肌肤不松弛——芳龄几何无人知
“平民燕窝”给你紧致水嫩的美丽
带黏液的食物最能紧致肌肤
茯苓饼——慈禧太后的美容圣品
慈禧太后美容驻颜的神秘食疗方——保元汤
“一天吃三枣,终身不显老”
揭秘察必皇后永葆青春靓丽的秘诀
几乎所有肌肤问题都可以用玫瑰解决
第三篇 从头到脚都要美——女人要像修剪花一样修剪自己
No.8秀发:飘逸闪亮,散发柔媚的诱惑
慈禧的养肝美发新宠——菊花
黑豆不愧为*“乌发娘子”
尽享“乌发如云”的美丽惊喜和魅惑
黑芝麻是带来青春美丽的仙药
生姜+人参=内养外治护青丝
No.9眼、唇、手、脚、指甲:将美丽贯彻到底
明眸善睐剪秋水——热敷法美目好选择
口若含珠丹,好好养护秀美双唇
如玉之润,似绸之柔——呵护自己的第二张脸
红糖+蜂蜜,美容护手的自助保养法
只要补血泻火,指甲自会粉嫩有光泽
出得厅堂,步步留香:玉足养成术
No.10精心保养,做个极致“型”女
武则天、杨贵妃是怎么保持有型身材的
慈禧的两种减肥方法
慈禧太后的丰胸茶点
常喝沙苑蒺藜茶,展现丰满性感之美
谁不爱杨柳细腰身——小蛮腰也能吃出来
第四篇 从丑小鸭到白天鹅的蜕变——女人如花容颜源自“内养”
No.11修炼粉面佳人的养血安内记
南瓜养颜,营造美丽“气”氛
揭秘杨贵妃的私藏美容秘方
面若桃花,桃红四物汤的杰作
吃养血护颜的桑葚,才会美得恰到好处
No.12调养脏腑,美丽自然由内而外
养颜必养肾——驻颜有术,养肾存大道
美丽生活,从养“心”开始
宫廷秘方养脾胃——宠爱自己的好方法
枇杷——女人润肺养颜的好朋友
美在生活中——最常见的小米最能养身美颜
第五篇 风过花香,岁月渲染容颜更柔媚
No.13内补+外养,女人花盛放在春季
沉醉春天的美丽,来一场“桃花劫”
春季养颜花粥,喝出如花容颜
香椿养阳,让你的身心一起飞扬
No.14炎炎夏季,掀起一阵美丽季风
桃李不言——初夏的美容馈赠
接天莲叶无穷碧,正是盛夏美颜时
百合:寄情美丽容颜与甜蜜爱情
燥热夏季,和花草茶有个约会
No.15秋季——再次演绎女人美丽的神话
秋季,让肌肤享受宫廷养颜牛奶浴
初秋,新采嫩藕胜太医
秋梨膏——美眉秋季呵护自己的好伙伴
No.16美丽依然,最IN冬季保养术
羊肉,冬季女人必不可少的“美容肉”
燕窝,冬季养颜滋补极品
中医熏蒸,冬季肌肤护理的好方法
第六篇 呵护美丽,女人要像公主一样珍爱自己
No.17女人要像公主一样“娇生惯养”
聪明女人不会做忙不停的小蜜蜂
睡好觉养好颜,裸睡最能显神奇
枕中自有美颜方——枕着清香入眠
好心情比好的化妆品好上千百倍
捶背也养颜——让亲爱的他帮你捶捶背
No.18细心呵护自己的后花园,美人才能笑靥如花
似水如花很简单——别让子宫受寒
杏仁油,养护女性的会阴部位
治疗痛经——宫廷秘方显身手
附录
附一/愈贴愈美丽,天然草本面膜DIY大全
附二/精油美颜,幸福女人的芳香之旅
《宫廷美女养颜心经》扫描版[PDF]下载:
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武则天80岁却如18岁的美容秘笈
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在水一方
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呵呵,找个机会...
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huhuazheng
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yaoxiazi
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zps
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chenjie
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saysthsth
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feizban
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