哺乳期吃哪些食物导致回奶啊？

baxnqzcmdy

我的宝宝是吃纯母乳的，所以很担心突然没奶。我只知道韭菜麦芽，一般吃东西我都不忌讳的，不想稀里糊涂的断了宝宝的口粮，求宝妈赐教，哪些食物可能导致回奶呀?

夜勿眠

呵呵，我现在还在哺乳期呢，韭菜我都吃了不知多少回了，也许和个人体质有关系吧，我没回奶呢

wam910

妈妈的奶水多少完全存在个人体质差别的，妈妈不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等，促进乳汁分泌。 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物有：韭菜、花椒、人参、大蒜、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、大料、味精、香椿、豆角、洋葱、茶叶等等，妈妈哺乳期注意饮食清淡，尽量回避以上食物。

zwd

影响奶量的食物有韭菜，茄子，麦芽，再就有心情和睡眠也会影响乳汁的分泌。乳母保持良好的精神状态，充分休息、心情愉快有助于乳汁的分泌。

丹敏

看看..  

hxs5117

有空一起交流一下  

北京妈妈

先看看怎么样！  

小叶子雨

有空一起交流一下  

虫儿妈咪

楼主，支持！  

Cathy

说的真有道理啊！