宝宝腹泻吃什么蔬菜好？

晨曦公主

我家女儿2岁了，刚搬家来到哈尔滨，可能换季太快孩子不适应也可能是吃坏东西了，最近也不敢给她吃水果了，吃些什么蔬菜好？

D928

宝宝腹泻可以吃的蔬菜有胡萝卜、黄瓜，一般带叶的蔬菜白菜，油麦菜等都可以吃，没有禁忌，挑选蔬菜的时候要挑新鲜的，最好是纯绿色的，残留农药太多的蔬菜也容易导致宝宝腹泻。其实胡萝卜是首选，因为胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜可以切丁给宝宝放在粥里，做好不要用太油腻的做法，宝宝不好消化。一些绿色蔬菜都可以切碎一些，和大米一块熬粥，油盐少放一些。
  除了蔬菜，其实水果也不是完全不能吃，可以吃些水果，西瓜，梨子这些凉性的水果就不要吃了。

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一般的青菜都可以食用，胡萝卜比较好。腹泻期间可少食多餐。等腹泻缓解，就可逐渐恢复平时的饮食。

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