顺产坐月子注意事项有哪些？

日月风云

老婆是顺产生的我家儿子，幸苦她了，现在她身体比较弱，我们一家上下都要好好的把她她的身子调过来，请问有没有朋友知道顺产坐月子有那些注意事项吗？帮忙和我系统的说一下，我已近问了好多的亲戚朋友，一个人一个说法这是，麻烦了各位！

Anastasia

你好，是这样的，我家弟妹也是顺产，家里人照顾得很好，身体恢复的也很快，一般顺产后的产妇身体都会比较的虚弱，坐月子就是产后身体恢复的重要时期了。月子做不好将来以后可能会烙下许多小毛小病的，所以不能马虎。
要保证产后身体恢复健康，坐月子确实是要注意的，我帮你问了我老弟列下来了，都在这里，希望对你媳妇有帮助。
1.生冷的食物就不要给媳妇吃了，产妇体质比较差，凉性的水果就不要吃了，想吃的话吃些温热性的水果，但一定要适量。韭菜，花椒，花椒芽，大麦制品，偏酸性的食物这些都是回奶的，如果准备母乳喂养孩子，建议产妇就不要吃了，胎儿会通过母乳进入肠胃，对肠胃发育不好。
2.坐月子一定要注意保暖，现在是夏天如果是怕热的产妇的话，适当的吹空调，但是千万不要对的出风口以免感冒。分娩后的产妇气血较虚弱、筋骨松弛，容易让风寒趁虚而入，从而引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病，所以千万要注意。洗头就等等吧，产后洗头一旦着凉，可能就会导致头痛。
3.产后尽量不要大喜大悲的，因为产后身体比较虚弱，好好补充睡眠时间，中午建议养成午休的习惯，不然会影响产后休息，从而导致出血难止、腰酸腹痛、精神不济等情况。平时的闲暇时间可以适当的走动，存进身体快速恢复。
4.最后一点就是顺产之后一定要注意卫生，坐月子期间一定要好好得对伤口的精心呵护，每天及时对伤口进行清洗，上过厕所后也不能忘记。
说了这么多，希望你家媳妇做个好月子，尽快恢复身体。

Cathy

我的妈呀，爱死你了  

丹敏

严重支持！

April

慢慢来，呵呵  

Alice

HOHO~~~~~~  

Alice

努力~~各位。。。  

风之子

说的真有道理啊！

上海妈妈

天啊.  

樱桃上的吻

好人一个